專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。
《Doctor-X~外科醫·大門未知子~6》是朝日電視台製作播出的醫療劇,由田村直己、松田秀知、山田勇人執導,中園美保、林誠人擔任編劇,米倉涼子主演,於2019年10月17日開播。該劇是系列劇《Doctor-X~外科醫·大門未知子~》的第六季,講述技術高超的自由醫生大門未知子堅持自己信念,與醫療體系中 ...
位於彰化秀水的金陵花海是以玉陵宮為中心,在現場種有波斯菊及油菜花田,雖然今年沒有向日葵海,但鮮豔的花海加上周圍寶灝禪寺、玉陵宮 ...
1.龍虎放反 辦公桌的前面,左邊代表「龍方」,左邊要高,且有動感,可以放常常會使用的電話;右邊代表「虎方」,應低且靜止。 如果左右配置相反,可能會導致公司內部爭執增多,與奧客的接觸增加。 2.桌面太亂 雜亂的桌面象徵陷入工作的混亂、效率低落,無形間增加工作上的困擾,還會容易創造旁人來添亂的局勢。 3.背大門 辦公位置背對辦公室入口,後面時常有人進進出出,有時候會讓你躺著也中槍,遇到小人。 4.離廁所太近 由於廁所氣場較雜,接近廁所工作會引起運氣下滑。 5.樓梯下方 樓梯下的位置不利於辦公,運氣會很差,可能會造成精神難以集中、情緒較急躁、口舌是非多。 6.橫樑壓頭頂 避免座位上方有一根橫樑,氣場會被橫樑壓住,可能會導致心理壓力和身體不適,容易頭暈、頭痛、失眠。 7.燈具壓頭頂
在朋友的抬爱和鼓励下,终于把周易64卦的卦象整理完成了,今天通过合集的方式对64卦归并,便于大家收集使用。 希望对大家有帮助。 周易可以帮助我们更好地发掘个人的潜能和特质,并且在成长道路中获得指导和启示。 …
立交橋(Highway lnterchange或Flyover)全稱為"立體交叉交通用橋",是指在交叉道路交匯處建立的橫跨另一條路的橋。主要目的是為了路口通行不受影響,更不用受紅綠燈處停頓導致堵車的干擾。也可以修建行人和其他車輛(非機動車)專用的立交橋。
龜板更有滋陰益腎健骨的功效,可用於腎虛引起的腰腳痿弱、筋骨不健、小兒囟門不合。 龜板也有養血補心的功效,可用於心虛驚悸、 失眠 、健忘。 龜板還有滋陰養血、止血的功效,可用於陰虛有血熱的崩漏,或 月經 過多。 龜板的用法及劑量 龜板口服建議劑量為10-30g。 龜板入藥宜先煎。 資料只供參考。 實際劑量因人而異,據個人年齡、性別、身體狀況、病程等,適用劑量皆有所不同。 有關中藥的實際用藥劑量,請向註冊中醫師查詢專業意見。 龜板副作用 過量服用龜板可能引致 腹瀉 等副作用。 如對個別中藥的副作用或藥物反應存疑,應在服用中藥前,向註冊中醫師查詢專業意見。 誰不適合服用龜板 對龜板或其成分 過敏 之人士。 脾胃虛寒 者,陽虛泄瀉者忌服龜板。 古籍記載,本品能軟堅去瘀治難產,故 孕婦 慎用。
屬龍人在選擇2023年10月買房樓層時,還可以從飈水角度考慮選擇住在哪一層樓,以幫助自己助運、轉運。 ... 比如,南向的房子比較適合生性熱情的屬龍人,因為南向代表著熱情、熱烈、火爆的氣場;而西向的房子則適合偏向內斂、文靜的屬龍人,因為西向代表 ...
「三方」(Quadruplicities)是將十二星座按照四大元素分類,每一類包含三個星座:火象(牡羊、獅子、射手),土象(金牛、處女、魔羯),風象(雙子、天秤、水瓶),水象(巨蟹、天蠍、雙魚)。 一般認為,火象是比較熱情外放的,土象實際而穩重,風象睿智而充滿好奇心,水象直覺力強而情感豐富。 「四正」又稱為「模式」(modalities),指的是星座的特質,以及各星座在其相應季節中的位置。 將十二星座分成三組,每組各有四個星座: 啟動(Cardinal):牡羊、巨蟹、天秤、魔羯 發生在季節改變之始,因此啟動星座個性主動且行動力佳。 固定(Fixed):金牛、獅子、天蠍、水瓶 位於四季中間,因此象徵穩定、持續。 變動(Mutable):雙子、處女、射手、雙魚
辦公室 坐姿